ทำแบบทดสอบ 10 ข้อ เพื่อประเมินความเสี่ยงด้านสุขภาพตับและรับคำแนะนำที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณAnswer 10 simple questions to assess your liver health risk and get personalised recommendations.
ตอบแล้ว 0 จาก 10 ข้อ0 of 10 answered
ข้อ 1Q1
ตาขาวหรือผิวหนังของคุณเคยมีสีเหลืองบ้างไหม?Have you ever noticed yellowing of your eyes or skin (jaundice)?
ภาวะดีซ่าน — สัญญาณที่ตับส่งมาบอกJaundice — a direct signal from your liver
ข้อ 2Q2
ปัสสาวะของคุณมีสีเข้มผิดปกติ (เหมือนชาหรือน้ำปลา) บ้างไหม?Has your urine been unusually dark (like tea or soy sauce)?
บิลิรูบินรั่วออกทางปัสสาวะ — ตับอาจทำงานหนักเกินไปExcess bilirubin in urine may mean your liver is under strain
ข้อ 3Q3
คุณรู้สึกปวดหรือหนักๆ บริเวณชายโครงขวาบนไหม?Do you feel pain or heaviness in your upper right abdomen?
บริเวณตำแหน่งตับโดยตรงThis is the exact location of your liver
ข้อ 4Q4
คุณรับประทานยาแก้ปวด (เช่น พาราเซตามอล, ibuprofen) บ่อยแค่ไหน?How often do you take painkillers (e.g. paracetamol, ibuprofen)?
การใช้ยาต่อเนื่องทำให้ตับต้องทำงานกำจัดสารพิษมากขึ้นRegular painkiller use forces your liver to work much harder
ข้อ 5Q5
คุณดื่มแอลกอฮอล์บ่อยแค่ไหน?How often do you drink alcohol?
แอลกอฮอล์คือต้นเหตุหลักของโรคตับแข็งAlcohol is the leading cause of liver cirrhosis
ข้อ 6Q6
คุณเคยตรวจพบว่ามีไขมันในเลือดสูง หรือเป็นเบาหวานไหม?Have you been diagnosed with high cholesterol or diabetes?
ทั้งสองภาวะนี้เพิ่มความเสี่ยงไขมันพอกตับอย่างมีนัยสำคัญBoth conditions significantly raise the risk of fatty liver disease
ข้อ 7Q7
คุณเคยสัมผัสสารเคมี ยาฆ่าแมลง หรือทำงานในพื้นที่ที่มีสารพิษบ้างไหม?Have you been regularly exposed to chemicals, pesticides, or toxic substances at work?
สารพิษสะสมในตับและทำลายเซลล์ตับในระยะยาวToxins accumulate in the liver and cause long-term cell damage
ข้อ 8Q8
คุณรู้สึกเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย หรือง่วงตลอดเวลาโดยไม่ทราบสาเหตุ?Do you often feel unusually tired, fatigued, or drowsy without an obvious reason?
ตับที่ทำงานผิดปกติส่งผลต่อพลังงานของร่างกายโดยตรงA struggling liver directly affects your energy levels
ข้อ 9Q9
ผลตรวจเลือดล่าสุดของคุณเป็นอย่างไร? (AST / ALT / GGT)What did your most recent blood test show? (AST / ALT / GGT)
ค่าเหล่านี้บ่งบอกการอักเสบของตับโดยตรงThese values directly indicate liver inflammation
ข้อ 10Q10
น้ำหนักตัวของคุณอยู่ในเกณฑ์ไหน?What is your current weight status?
ไขมันส่วนเกินสะสมในตับได้โดยตรง โดยเฉพาะไขมันหน้าท้องExcess fat — especially belly fat — can accumulate directly in the liver